Tidak hanya sekadar mengisi energi, nutrisi juga berperan penting dalam mempercepat pemulihan, menjaga konsistensi fisik, dan mempertahankan fokus sepanjang pertandingan maupun latihan. Berikut dalam artikel ini kita akan membahas tentang Strategi nutrisi untuk pemain olahraga beregu. Kebutuhan Energi yang Lebih Tinggi Dalam olahraga beregu, intensitas permainan umumnya bervariasi dan tidak bisa diprediksi. Pemain harus siap berlari,…
