Dalam olahraga luar ruangan, cuaca memiliki peran besar dalam menentukan performa atlet. Atlet yang memahami dampak cuaca akan lebih siap beradaptasi di lapangan. Berikut ini adalah Dampak cuaca terhadap performa atlet outdoor. Suhu Panas dan Risiko Dehidrasi Cuaca panas meningkatkan risiko dehidrasi dan kelelahan. Suhu tinggi memaksa tubuh bekerja lebih keras untuk mengatur suhu internal,…
